町田先生・酢
声楽講師
お酢が体に良いことはわかっているのですが、お酢だけを飲むというのはなかなか大変です。
コップに1cm程度お酢を入れます。
次に氷を入れます。
最後にぶどうジュースを入れます。
ジュースはお好みなのでオレンジやりんご、パインなどいろいろ試してみてください。
私はぶどうジュースがいちばん飲みやすいです。
毎晩寝る前に飲んでいます。翌日に疲れが残りません！ 酢は すごい！
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